COURS / HORAIRES
Les Cours / Horaires
Liste de matériel obligatoire
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kick boxing & full contact |
17h30 20h00 |
17h30 18h30 20h00 |
17h30 20h00 |
17h30 18h30 20h00 |
|
| Boxe | 18h30 (débutants) |
18h30 (adultes) |
18h30 (débutants) |
18h30 (adultes) |
|
| Boxe thai | 19h30 | 19h30 | |||
| Semi contact | 18h30 | 18h00 (sparrings) |
|||
| Taekwondo | 17h15 - (juniors) 18h30 |
19h30 | 17h15 - (juniors) 18h30 |
19h30 | |
| Tae-bo | 12h10 20h00 |
18h30 | 20h00 | 12h10 18h30 |
|
| Kung-fu | 18h30 | 15h30 - dès 5ans 16h30 - dès 5ans 17h30 |
17h00 - dès 5ans 18h00 |
||
| Wushu | 20h00 | 18h30 | 20h00 | ||
| Nin jutsu | 20h00 | 20h00 | 17h00 - dès 12ans |
||
| Ultimate self defense | 18h30 20h00 |
20h00 | 18h30 20h00 |
20h00 | |
| Vale tudo & ju-jutsu bresilien |
19h30 | 19h30 |
LISTE DU MATÉRIEL OBLIGATOIRE
- Kung-Fu
1 kimono noir, chaussures de kung-fu - Wushu
1 ensemble rouge/jaune, chaussures de kung-fu - Kick-Boxing
1 kimono rouge, corde, protection pieds, tibias et poings - Boxe
1 short, corde, gant de sacs et bandes - Taekwondo
1 ensemble blanc, protection tibias et pieds - Nin Jutsu
1 kimono noir, tabis - Ultimate Self Défense
1 kimono noir, coquille, protège dents et gants free fight - Tae-bo
Training billy blanks, chaussures